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10 Schlaftipps für heiße Nächte - Rang 5

Rang 5:

Wenn wir nachts schwitzen, sind ein dünner atmungsaktiver Pyjama oder ein saufähiges Nachthemd ideal. Am besten zudem Federdecken gegen leichte Baumwolllaken austauschen. Eine Klimaanlage sorgt bei extremen Hitzeperioden zusätzlich für erholsamen Schlaf.

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