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Antwortenein paar Kilo weniger
von: Enovaa 29.12.2014 - 15:30 Uhr Beiträge: 7 |
Wenn Sport als Abnehmmethode ausgewählt wird, sollte die Ernährung nach Konditionssportarten wie Laufen, Joggen nicht nach dem Heißhunger gerichtet sein. Das habe ich früher schnell gemerkt, wo der Körper Appetit auf Pasta und Steaks hat. Hier sind vielleicht Appetizer gefragt! |
von: MilaEwing 04.06.2014 - 23:35 Uhr Beiträge: 5 |
Von einer Diät würde ich Dir auch abraten, das ist total ungesund. Ich trainiere zweimal die Woche mit einer Personal Trainerin und zwar Christina Dann von http://www.personalfitness-kassel.de – wirklich zu empfehlen. Es bringt richtig Spaß und ich fühle mich viel fitter. Vielleicht ist das ja auch etwas für Dich. |
von: Elli 25.10.2013 - 14:56 Uhr Beiträge: 9 |
Hallo Senta! |
von: senta 24.10.2013 - 20:40 Uhr Beiträge: 51 |
Hallo Elli. 3-4 Kilo klingen wirklich nicht überambitioniert und sind bestimmt recht locker bis Weihnachten möglich. |
von: Elli 24.10.2013 - 16:32 Uhr Beiträge: 9 |
Hallo Ihr! |
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