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Lernen einer besseren Körperwahrnehmung mi Biofeedback
geschrieben von susi2bio am: 23.01.2013 - 19:11 UhrBiofeedback ist eine Behandlung , mit der sie erlernen können, ihren Körper besser zu steuern. Der Zweck von Biofeedback ist beabsichtigt Körperreaktionen selber zu kontrollieren und dieses Können in bestimmten Stresssituation gekonnt anzuwenden. Diese Methode soll Menschen ermöglichen, Prozesse, welche durch das Unterbewusstsein gesteuert werden, auch selbst zu steuern und somit Krankheiten zu therapieren oder bestimmt Situationen besser zu meistern und so entspannter durch das eigene Leben zu schreiten.
Einige konkrete Beispiele der Anwendung des Gelernten von Biofeedback sind zum einen im Leistungssport die Reaktion zu erhöhen. Im Sport wird Biofeedback auch schon seit ein paar Jahren von Erfolg gekrönt angewendet. Zum anderen kann aber unter anderem auch bei Managern diese Therapiemethode zur Stressprophylaxe eingesetzt werden und somit die Arbeitsleistung um einiges erhöhen.
Aber nicht nur bei wohlbehaltenen Personen kann Biofeedback eingesetzt werden um die Leistung zu erhöhen. Auch bei kranken Menschen mit Schmerzsyndromen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch psychischen Erkrankungen, wie Depressionen, steht eine solche Behandlungsmethode als alternative Behandlung ohne Medikamente zur Verfügung.
Biofeedback ist für jedermann leicht erlernbar. Zu aller erst werden die zu Therapierenden unterteilt in Logiker oder eher mehr emotionale Personen, da bei klar denkenden eher die linke und bei mehr emotionalen Menschen meist eher die rechte Gehirnhälfte benutzt wird.
Anschließend werden Messgeräte an den Körper des Patienten angeschlossen, um Körpermesswerte und Schwankungen von Normalsituationen zu erheben. Dazu werden zum Beispiel: Gehirnströme, Blutdruck, Atmung, Körpertemperatur, Hautwiderstand, Muskelentspannung und Herzfrequenz mit Geräten ermittelt und am Rechner ausgewertet und in Echtzeit für sie dargestellt. Dadurch können sie sofort sehen, was sich verändert hat, wenn sie bewusst Vorgänge in Ihrem Körper versuchen zu lenken.
Der größte Nutzen an der Methode Biofeedback ist, dass es mühelos und für jedermann zu anzueignen ist und schon kurz nach den ersten Trainingseinheiten positive Effekte auf den eigenen Körper zeigt und man diese Art von Manipulation seines eigenen Körpers in seinem eigenen Leben sehr gut einsetzen kann und Biofeedback nach nur wenig Zeitaufwendung schon positive Wirkung vorzeigt. Weitere Informationen über z.B. http://www.biofeedback.co.at Biofeedback beim Klick auf den Link
Einige konkrete Beispiele der Anwendung des Gelernten von Biofeedback sind zum einen im Leistungssport die Reaktion zu erhöhen. Im Sport wird Biofeedback auch schon seit ein paar Jahren von Erfolg gekrönt angewendet. Zum anderen kann aber unter anderem auch bei Managern diese Therapiemethode zur Stressprophylaxe eingesetzt werden und somit die Arbeitsleistung um einiges erhöhen.
Aber nicht nur bei wohlbehaltenen Personen kann Biofeedback eingesetzt werden um die Leistung zu erhöhen. Auch bei kranken Menschen mit Schmerzsyndromen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch psychischen Erkrankungen, wie Depressionen, steht eine solche Behandlungsmethode als alternative Behandlung ohne Medikamente zur Verfügung.
Biofeedback ist für jedermann leicht erlernbar. Zu aller erst werden die zu Therapierenden unterteilt in Logiker oder eher mehr emotionale Personen, da bei klar denkenden eher die linke und bei mehr emotionalen Menschen meist eher die rechte Gehirnhälfte benutzt wird.
Anschließend werden Messgeräte an den Körper des Patienten angeschlossen, um Körpermesswerte und Schwankungen von Normalsituationen zu erheben. Dazu werden zum Beispiel: Gehirnströme, Blutdruck, Atmung, Körpertemperatur, Hautwiderstand, Muskelentspannung und Herzfrequenz mit Geräten ermittelt und am Rechner ausgewertet und in Echtzeit für sie dargestellt. Dadurch können sie sofort sehen, was sich verändert hat, wenn sie bewusst Vorgänge in Ihrem Körper versuchen zu lenken.
Der größte Nutzen an der Methode Biofeedback ist, dass es mühelos und für jedermann zu anzueignen ist und schon kurz nach den ersten Trainingseinheiten positive Effekte auf den eigenen Körper zeigt und man diese Art von Manipulation seines eigenen Körpers in seinem eigenen Leben sehr gut einsetzen kann und Biofeedback nach nur wenig Zeitaufwendung schon positive Wirkung vorzeigt. Weitere Informationen über z.B. http://www.biofeedback.co.at Biofeedback beim Klick auf den Link
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