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Die wichtigsten Yoga-Lehren
Energiebetontes Yoga:
- Kundalini Yoga: Yoga mit Schwerpunkt auf Gewinnung der Lebensenergie
Spirituelle Yoga-Form
- Tibetisches Yoga
- Tibetisches Traumyoga
- Marma Yoga: Yoga mit Übungen zur Selbsterfahrung
- Kum Nye: Buddhistische Ausrichtung
- Yantra Yoga: Tibetisches Yoga mit Meditationsunterstützung
körperbetonte Yoga-Praktiken
- Hatha Yoga
- Iyengar Yoga: körperbetonte Yoga-Form mit Einsatz von Hilfsmitteln, die die Übungen erleichtern
- Poweryoga: amerikanisierte, körperlich betonte Yoga-Form
- Bikram Yoga: körperlich betonte Yoga-Form bei hohen Temperaturen
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