Ernährungslexikon - D

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Diät

Ziel einer Diät ist es abzunehmen. Besonders in unserer Gesellschaft boomen Diäten, da sie verzweifelten Menschen suggerieren, ihr Wunschgewicht zu erreichen. Tatsächlich bewirken Diäten meistens das Gegenteil: Wer über einen längeren Zeitraum ein oder mehrere Diäten durchführt, nimmt durch den Jojo-Effekt schnell zu.

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