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Aquafitness - Kurse

Aquafitness-Kurse werden in Bädern oder Fitness-Studios angeboten. Viele Bäder bieten eine Aquafitness-Schnupperstunde an. Danach kann man dann für sich entscheiden, ob man länger aktiv teilnehmen möchte. Meistens gibt es dafür eine 10er-Karte.

Aquafitness-Kurse haben heutzutage recht wenig mit der nicht ganz so modern anmutenden Wassergymnastik aus früheren Zeiten zu tun. Das Element Wasser ist geblieben und die wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkung ist nach wie vor unumstritten.

Die Übungen und die Aquafitness-Fangemeinde haben sich jedoch stark weiterentwickelt. Inzwischen werden viele Aquafitness-Kurse generationenübergreifend frequentiert. Der Spaßfaktor ist deutlich in den Vordergrund der Übungsausführung gerückt. Dazu beigetragen haben auch viele neu entwickelte und hochmoderne Aquafitness-Geräte.    

Viele Freizeitsportler betreiben Aquafitness auch außerhalb von Aquafitness-Kursen. So ist zum Beispiel Aqua-Jogging beim öffentlichen Badebetrieb sehr gut möglich und ganz nebenbei bemerkt, eine sehr effiziente und gesunde Alternative zum Joggen außerhalb des Wassers.

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